ee tam aminy i glutamine odpusc jesli nie dostarczasz z diety zbyt duzo bialka no to bialko zma,omega3,witaminy pod koniec cyklu jakas kreatyna - jablczan,ester lub kre-alkalyn(nie powodują retencji takiej jak mono)
może i faktycznie dieta trochę słaba była, na pewno ją poprawię, w przyszłym tyg kończę cykl i zamierzam przez 3 tyg(faza bez krety oczywiście-odpoczynek)zrobić lekką redukcję bo troszkę mi się fatu na brzuszku nazbierało(dieta, TSE,bieganie,basen). Po tym czasie zamierzam pojechać powoli z kolejnym cyklem kreatynowym, a chciałbym wziąść coś [...]
mam zamiar kupic taki kre-alkalyn: http://testosterone.pl/product_info.php?cPath=77&products_id=534 lub ten http://testosterone.pl/product_info.php?cPath=77&products_id=728 + ten jablczan http://testosterone.pl/product_info.php?cPath=16_28&products_id=373 lub ten http://testosterone.pl/product_info.php?cPath=16_28&products_id=475 [...]
nom własnie sie zastanawiałem nad CP ale był nie raz zjechany na rofum;/ wiec jakos sie nie przekonałem ,a teraz mam pytanie bo jeszcze biore tego kre alkalyn w DT 2x2capsy 2500 to czy musze zmniejszyc dawke bo własnie doszła domnie paczka z darmowym Nitroxem i bym go dozucił do tego cyklu jeszcze:D co o tym sądzicie
banan troche zle mnie zrozumiałes hmb na wytrzymałosć i poprawe wizerunku miesni chciałe sie dowiedziec czy animal pak + kre alkalyn to dobra połączenie i kiedy mam brać
animal pak rano do sniadania, kre- alkalyn dt- rano 5 gram, po treningu 5 gram. dnt-5 gram rano. jesli jeszcze nie kupiles to kup mono lub jablczan(taniej wyjdzie)
Jabłczan Kratyny weź pozatym Kre-alkalyn to tez w sumie Monohydrat i jest gorszy od niego brardziej konwertuje do kreatyniny w kwasach żołądkowych niz monohydrat Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 15:55:14
Kre-alkalyn Crea-alkaline Obydwa to nazwy gotowych suplementow np. jak Testosterol, ale w obydwoch jest buforowany monohydrat kreatyny. To tak jak wymyslili samochod i nazwali go Ford, pozniej inni kozacy zrobili swoj i nazwali go Fiat, bo jak by nazwali go Ford to by dostali ten darmowy w******l. Tak ja mysle:-]
Panowie gdyby to byl kre-alkalyn tyle ze pod inna nazwa to mieli by proces sadowy na karku! ale nie maja bo sprzedaja "cos" innego tylko slizgaja sie na nazwie! ale za to nie mozna nic im zrobic :/ AAP opatentowalo produkt zastrzegli nazwe i koniec
Nom warto dorzucic SHocka pred treningiem i jak chce jeszcze wieksze pobudzenie to moze se kawe wypic A Kre-Alkalyn niech se odstawi na jakis inny cykl
a co powiesz na kre-alkalyn?? z olimu? zdaje sie tanie. tak jak powiedzieli wyzej koledzy nie oplaca sie brac carbo jezeli mozna zastapic to normalnym posilkiem. co do witamin mozesz kupic cos takiego o nazwie : Vita-Min Multiple Sport. rowniez z olimpu.
[...] 175cm 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu siła / masa 6) stosowane już wcześniej suplementy animal pak, mega mass 4000, EFX kre-alkalyn PRO, glutamina, TREC tribulon, glucosamine 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]